Mer muskler og mindre fettmasse på 8 uker!
Ønsker du å komme raskere i form og få bedre treningseffekt kan kosttilskudd med fenugreek være løsningen. Studier viste dokumentert effekt på kroppssammensetning og styrke etter allerede 6 uker.
Studie viste signifikant økning i styrke
Forskere ønsket å se om inntak av fenugreek kunne ha en effekt på kroppssammensetning og styrke. Deltakerne ble delt i to grupper, hvorav én gruppe inntok 500 mg fenugreek hver dag mens den andre fikk placebo. Deltakerne gjennomførte samme treningsprogram i 8 uker.
I løpet av perioden ble styrke, vekt og fettmasse målt. Gruppen som fikk fenugreek oppnådde i snitt en signifikant økning i styrke i både over- og underkropp sammenliknet med placebo-gruppen, se tabell. Det ble ikke påvist en forskjell i vekt etter endt studie1, men gruppen som inntok ekstraktet hadde en reduksjon i fettprosent, hvilket indikerer at kroppssammensetningen ble tydelig forbedret i løpet av perioden.
| Fenugreek | Kontrollgruppe | |
| Kroppsfett | -2,34% | -0,39% |
| Vektmotstand leggpress | +25,9% | +15,26% |
| Vektmotstand benkpress | +9,19% | +4,22% |
Testofen har positiv effekt på muskelutholdenhet og restistusjon
I en annen dobbelt-blindet, randomisert, placebokontrollert studie2 over 8 uker der 60 menn ble delt i to grupper, fikk én gruppe 600 mg fenugreek-ekstrakt per dag og den andre placebo. Studien viste at fenugreek-ekstraktet har effekt på muskelutholdenhet. En forklaring på treningseffekten var at mengden fritt testosteron økte betydelig som en følge av treningen og økningen var størst i fenugreek-gruppen.
Fenugreek forbedrer restitusjonen når den tas sammen med et energitilskudd, effekten gjør at kroppen restituerer raskere og man er klar til å trene igjen fortere.
Kosttilskuddet Maxulin® inneholder fenugreek og hver tablett inneholder samme dose som det ble brukt under studien.
Bestill Maxulin® nå!
Kosttilskudd med ingredienser skreddersydd for menn. Maxulin® inneholder sink, magnesium, vitamin B6 og fenugreek-ekstrakt:
- Økt energi
- Opprettholder normal muskelfunksjon
- Opprettholder normale testosteronnivåer
1 Studie: Poole, et al; The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, J.Int.Soc.Sports Nutr., (2010) Vol. 7, 34.
2 Studie: Wankhede, et al; Beneficial effects of fenugreek glycoside supplementation in male subjects during resistance training: A randomized controlled pilot study, Journal of Sport and Health Science, (2016) Vol. 5, 176-182.