Hva er vitamin B6?

Vitamin B6, en av ingrediensene i Maxulin, bidrar blant annet til å danne røde blodlegemer som gir oksygen, og som igjen bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.

Vitamin B6 er en fellesbetegnelse for pyridoksin, pyridoksal, pyridoksamin og derivater av disse. Det forekommer naturlig i nesten all mat fra både animalske kilder og plantekilder. Vitaminet deltar i mer enn 100 ulike prosesser i kroppen, som for eksempel:

• Omsetning av aminosyrer
• Syntese av hormoner
• Tilførsel av glukose, og dermed bidrar det til energiomsetning
• Vitamin B6 kan tas opp i hjernen og bidrar til nervesystemets normale funksjon
• Vitamin B6 er nødvendig for å danne røde blodlegemer, nødvendig for å tilføre oksygen til celler og bidrar dermed til å redusere tretthet og utmattelse

Den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) har evaluert de vitenskapelige bevisene som støtter helsepåstander om vitamin B6. Basert på denne evalueringen har EU blant annet godkjent følgende helsepåstander om vitamin B6 (kommisjonsforordning (EU) nr. 432/2012 av 16. mai 2012):

• Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse (2010;8(10):1759*)
• Vitamin B6 bidrar til normal dannelse av røde blodlegemer (2009;7(9):1225*)
• Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonell aktivitet (2009;7(9):1225*)
• Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning (2010;8(10):1759*)
• Vitamin B6 bidrar til normal omsetning av protein og glykogen (2009;7(9):1225)
• Vitamin B6 bidrar til nervesystemets normale funksjon (2009;7(9):1225 *)
• Vitamin B6 bidrar til normal psykologisk funksjon (2010;8(10):1759*)
• Vitamin B6 bidrar til immunsystemets normale funksjon (2009;7(9):1225*)